産後の貧血

分娩時の出血がひどくその後貧血に

妊娠中から貧血気味で、出産すれば赤ちゃんが外に出るのでいろいろなマイナートラブルや貧血も改善されると勝手に信じていたところがありました。貧血になる理由が見つからないと、、、思っていました。ですが、その考えはとても甘いものでした・・ 分娩時の出血がひどく、なかなか出血が止まらなかったんです。

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産後の貧血対策に食べたもの

産後の貧血対策に食べたもの

産後は赤ちゃんを産むという大仕事を終えたばかりで体力も落ちているのに、そこから休みなしに赤ちゃんのお世話が始まっていきます。摂取した栄養も母乳として赤ちゃんにあげ、睡眠時間を削りつつ朝も昼も夜もない赤ちゃんのお世話に明け暮れるので、疲れた体の回復もままなりませんね。

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